“Milkshake” de Banana e Cacau – fácil e delicioso

Aprenda a fazer um “milkshake” vegano, saudável, fácil e delicioso com banana, responsável por deixá-lo bem cremoso. ♥

Receita completa, dicas, rendimento e outras informações: https://wp.me/p3eV43-3as

Ingredientes
3 unidades (300g) de banana madura
3/4 de xícara (de chá) de leite vegetal
3 colheres (de sopa) de cacau em pó
Melado de cana a gosto (usei 2 colheres de sopa)
1/2 colher (de chá) de extrato de baunilha
Uma pitadinha de sal (opcional)

– Dicas
Eu costumo usar melado de cana pra adoçar, mas dá pra usar açúcar, adoçante, tâmaras e ameixas sem caroço… Se sua banana estiver bem docinha, pode até fazer sem.

Você também pode adicionar no seu “milkshake”: canela em pó, manteiga de amendoim, café coado, pode substituir o cacau por achocolatado e até por geleia de morango ou outra fruta.

Se você não tiver um processador, espere as bananas congeladas descongelarem por uns 10 minutos antes de bater.

– Veja também:
Sorvetes veganos: https://bit.ly/2cSysgz
Leites vegetais: https://bit.ly/2uMOzCd
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Music courtesy of Audio Network
Música: “Ligths of home” por Barrie Gledden | Chris Bussey | Evelyn Glennie | Steve Dymond

@renatoglobol

Olá, meu nome é Renato Mendes de Andrade, Nick name @renatoglobol. Sou jornalista MTB 72493/SP – Nasci em Olímpia – SP. Trabalho e resido em Barão Geraldo - Região Metropolitana de Campinas - SP. Dirijo a GLOBOL - hospedagens de sites, manutenção de servidores Big Data e Redes Windows e Linux. Sou proprietário do Guia Barão Assessoria e Auditoria de Imagem, presto serviços de comunicação para pessoas físicas e jurídicas, consultoria de imagem na internet para políticos e pessoas publicas. Sou editor chefe do Jornal Ambiente. Com escritórios em Paulínia e em Campinas aqui no estado de São Paulo. Mais que ser o responsável pelo editorial, crio soluções web, soluções impressas e multimídia para terceiros.

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