Mingau de Aveia Vegano (Opção para o Café da Manhã)

O mingau de aveia é uma opção bem prática, fácil de fazer e nutritiva para o café da manhã. É uma receita que não tem muitos segredos; costumo preparar dessa forma, mas você pode adicionar mais aveia, açúcar ou leite vegetal, para ficar conforme o seu gosto. ♥

Receita completa, dicas, rendimento e outras informações: https://wp.me/p3eV43-2Wh

Veja também:
Leites Vegetais: https://bit.ly/2uMOzCd
(Recomendo o uso do leite de amêndoas, de amendoim, de castanha, de coco – você pode usar água também, mas prefiro com leite vegetal)
Mingau de fubá: https://bit.ly/2OySrP9
Mingau de aveia e banana: https://bit.ly/2LM7Op9
Manteiga de amendoim caseira: https://bit.ly/2pJT3s6

Ingredientes
2 xícaras (de chá) de leite de amendoim, amêndoas, coco caseiro ou soja
5 colheres (de sopa) de aveia em flocos finos
2 colheres (de sopa) de açúcar (a quantidade é a gosto)
Uma pitada de sal
Um fio de óleo de coco (opcional)
Canela em pó a gosto
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Música: “Home and Dry” por Terry Devine-King | Adam Drake

@renatoglobol

Olá, meu nome é Renato Mendes de Andrade, Nick name @renatoglobol. Sou jornalista MTB 72493/SP – Nasci em Olímpia – SP. Trabalho e resido em Barão Geraldo - Região Metropolitana de Campinas - SP. Dirijo a GLOBOL - hospedagens de sites, manutenção de servidores Big Data e Redes Windows e Linux. Sou proprietário do Guia Barão Assessoria e Auditoria de Imagem, presto serviços de comunicação para pessoas físicas e jurídicas, consultoria de imagem na internet para políticos e pessoas publicas. Sou editor chefe do Jornal Ambiente. Com escritórios em Paulínia e em Campinas aqui no estado de São Paulo. Mais que ser o responsável pelo editorial, crio soluções web, soluções impressas e multimídia para terceiros.

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